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ATRAC3是ATRAC压缩技术的提升版本，也是Sony独有的音乐压缩技术。

相比于ATRAC，ATRAC3的压缩率更高，它可将音乐档案压缩至相等于CD音乐所需数据储存空间的十分之一，同时无损音乐素质。因为，它除了保留ATRAC的原有压缩技术之外，更应用了人类听觉心理学理论。

人类听觉心理学理论原理
音乐数据会被输入至变码器，透过「波段分离过滤器」将数据分为四个波段，而每个波段也会进行成果控制（Gain Control），并运用变调更换处理（MDCT）将结果转换为频率主导讯号，然后将之划分为「变调原素」及「非变调原素」，目的就是过滤并删除超出人类听觉范围的音调。最后运用不同的程序录取「变调原素」及「非变调原素」并转换成音乐调子。

因为在储存过程中已删除了人类听觉范围以外的音乐数据，所需要的数据储存空间会比原有的ATRAC技术少一半；同时，因为删除的只是人类听觉范围以外的音调，所以能够保持原有的声音品质。

ATRAC3除了可应用于MD及Network Walkman之外，更可应用于不同的媒体上。如透过手机或个人电脑在网上进行下载及购买软件等（例如：网上书本、驱动程式）。过往，进行网上各种活动及交易所需的储存空间非常大而且需时长，因此减低了使用者的意欲，但随着ATRAC3的诞生，大大减低了储存空间及时间上的问题，制造低成本的互联网销费环境，扩阔生活空间。